Личный опыт в фитнесе более 10 лет. Пошла на курсы Персонального тренера для того. чтобы лучше понимать тренировочный процесс, сколько и как надо тренироваться для достижения поставленной цели и без вреда для здоровья. Как происходит гипертрофия мышц, как тренируется выносливость и как надо тренироваться чтобы похудеть. Пока училась на курсах, в компании по основному месту работы произошло сокращение (из-за отсутствия покупательского спроса) и теперь есть хороший шанс превратить свое основное хобби в работу. Как клиент фитнес-клуба кроме тренажерного зала занималась единоборствами, танцами, круговыми тренировками на выносливость. В течение лета тренировала трех человек на улице (гантели, фитнес-резинки, trx). Клиентов не боюсь, легко нахожу общий язык с клиентами. У возрастной категории 35+ вызываю симпатию, т.к. хорошо понимаю их потребности и возможные проблемы со здоровьем. |